FØLELSEN AV Å MESTRE !!

FØLELSEN AV Å MESTRE.

Jeg har vært på Fitclub seminar i helgen, det var en skikkelig vitamin-innsprøytning . Man trenger en liten puff bak innimellom for å få tankene på rett kjøl igjen.

Jeg kjente tidligere i morges at jeg gledet meg til å gå på fitcluben i dag og trene selv.

Jeg trenger jo trening for å selv restituere meg etter alvorlig sykdom og senskader og bivirkninger etter dette.
Jeg har slitt med motivasjonen til å gå ut og treffe folk, pga endret utseende og endret mestringsfølelse. Når man får fatigue og har problemer med å gå opp bratte bakker og ikke har pust til å løpe,  samt leddplager i knær og ankler av medisiner, så er det ikke så enkelt å trene.  Når man i tillegg får først lymfeødem, slik at kroppen hovner opp, man samler væske på magen, i beina, får hevelser og fettlagring på kroppen som bivirkning av MYE kortison sammen med de andre medisinene og i tillegg i sommer fikk en stoffskiftesykdom, som på en måte var ventet, fordi den sto på listen over forventede senskader etter den behandling jeg  , så var det allikevel litt av en gåte for meg hva som var galt i sommer , når jeg plutselig uten at jeg følte jeg hadde gjort noe annerledes , gikk opp nesten 10 kilo, selv om jeg hadde trent regelmessig et halv år, så fikk jeg dårligere kondisjon og ting var så tungt, så tungt, og jeg var SÅÅÅ sliten. Var godt å få en diagnose, og medisiner, så nå får jeg bare gå på igjen og begynne å trene meg opp igjen på nytt.

Dette med følelsen av å mestre må man bare forsøke å innse at det er KUN seg selv man konkurerer mot, ikke de andre som er friske og i god form, bedre enn meg, som ikke har fått så mye juling som meg de siste årene. Det er IKKE lett å føle man er en sinke,  med en kropp som ser ut som man har sittet på McDonalds noen månder, nårman selv er Herbalife.distributør, men nå har jeg lovet mine lesere at denne bloggen utelukkende skal være positiv.

Så derfor vil jeg TAKKE Ranveig og Frank fordi jeg fikk være med på deres fitclub, ha litt oppgaver med å hjelpe til, så forplikter jeg samtidig meg selv om å gå å trene, ellers ville det vært mye lettere å finne på unnskyldninger ovenfor seg selv at man ikke orket om man hadde en dårlig dag.
Men man lurer jo da ingen andre enn seg selv om man ikke drar. Selv om det er tungt å komme seg ut dørene, så blir alt så mye greiere når man kommer i gang med trening, når man er svett og sliten og får en restitusjonsshake etterpå,  kommer hjem og får tatt seg en dusj og laget en rebuild shake, så sover man bedre om natta, man får sirkulasjon i kroppen og sterkere muskelmasse, altså alt dette er bra for mine senskader.

Og jeg vet av egen erfaring at FITCLUB konseptet passer for ALLE uansett form fra før. Alle kan få til å mestre, fordi det er for alle aldre, begge kjønn, og uansett før-form. Øvelsene vi gjør kan gjøres i mange ulike varianter utfra hvor trenet man er fra før, det er et lavterskeltilbud, det legges mer vekt på å komme i form, og ha det sosialt , enn å ta seg godt ut i siste fashion mote innen treningstøy.

Jeg trener også av og til på Stamina Hot på morgenen når jeg har tid, og går en runde med apparatene, men der er jeg helt anonym, grå , kjedelig kjerring som trener for egen helse, og jeg tror ikke jeg hadde passet inn i de gruppe-treningene der, hvor alle ser så vellykket ut, men 24FITCLUB er for alle folkens, se på listen over fitclubene  i landet, finn din nærmeste og få meldt deg på:

http://24fitclub.no/IDSI